Cách loại bỏ sẹo khi vết thương lành không nên bỏ qua

Cách loại bỏ sẹo khi vết thương lành – Vết thương khi lành thường để lại những vết sẹo khó ưa trên da. Chính vì điều này chúng ta cần lưu ý nhiều trong việc chăm sóc vết thương để loại bỏ đi việc tốn tại các vết sẹo đáng ghét.

Cách loại bỏ sẹo khi vết thương lành

1. Cách loại bỏ sẹo khi vết thương lành – Ăn gì để vết thương nhanh lành

  • Cách loại bỏ sẹo khi vết thương lành – Canh rau ngót nấu thịt nạc

cach-loai-bo-seo-khi-vet-thuong-lanh-1

Nếu bạn đang tự hỏi nên ăn gì để nhanh lành vết thương thì gợi ý đầu tiên cho bạn là canh rau ngót nấu thịt nạc. Bạn nên ăn các loạu rau có tính chất mát như rau ngót, các loại rau họ cải, diếp cá… để giúp vết thương chóng liền miệng.

Chuẩn bị rau ngót: 300 g, thịt nạc thăn: 150 g, gia vị, nước mắm, mì chính, muối, dầu ăn.

cach-loai-bo-seo-khi-vet-thuong-lanh-2

Rau ngót chọn loại lá nhỏ, tươi, non, tuốt lấy lá, bỏ cọng, rửa sạch, vò hơi dập. Thịt lợn nạc, rửa sạch, xay nhỏ.

Cho dầu lên chảo, xào rau cho thêm chút gia vị tạo độ đậm đà.  Sau đó đổ nước vào đun sôi. Khi nước sôi thì cho thịt nạc vào, quấy đều để thịt rời ra. Nêm 1/3 thìa mì chính, nửa thìa hạt nêm, vài giọt nước mắm cho dậy mùi. Tới khi thịt chín, rau mềm thì tắt bếp, múc ra bát.

  • Cách loại bỏ sẹo khi vết thương lành – Uống nước ép rau diếp cá

cach-loai-bo-seo-khi-vet-thuong-lanh-3

Diếp cá là loại rau có rất nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe, hơn hết đó là tính kháng khuẩn cao. Chúng sẽ tăng khả năng kháng khuẩn tự nhiên, chống viêm và giúp vết thương mau lành.

Sử dụng khoảng 20-30 g rau diếp cá, rửa thật sạch sau đó cho vào máy xay sinh tố, đổ thêm ít nước rồi nghiền ép lấy nước cốt nguyên chất. Liều dùng, ngày uống 2 lần, vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ, tuần áp dụng liên tục trong 2-3 tuần đầu.

Giảm cân bằng việc ăn khoai lang

  • Cách loại bỏ sẹo khi vết thương lành – Trái cây giàu vitamin C

Ripe fresh fruit. Wholesome food.

Vitamin C còn có đóng vai trò quan trọng trong quy trình tổng hợp lớp sợi keo và sợi đàn hồi dưới da để vết thương không bị xấu nhờ vào khả năng chống lại quá trình oxy hóa trong cơ thể. Vì vậy, trong thời gian đầu bị thương, bạn nhớ tích cực bổ sung các loại trái cây giàu vitamin C như bưởi, cam, chanh, đu đủ, thanh long, giá đỗ…

  • Cách loại bỏ sẹo khi vết thương lành – Các loại thực phẩm liên quan đến quá trình tạo máu

Ăn các loại thực phẩm có liên quan đến quá trình tạo máu như sắt, axit folic, vitamin B12, … chúng có nhiều trong thịt, gan, huyết, trứng, sữa, rau xanh đậm. Vì máu sẽ mang protein, vitamin, khoáng chất và o-xy đến nuôi dưỡng các mô bị tổn thương.

  • Cách loại bỏ sẹo khi vết thương lành – Thực phẩm giàu kẽm và selen

Kẽm và selen cũng giúp vết thương nhanh lành, chống nhiễm khuẩn, có nhiều trong cá, thịt gia cầm, trứng, nghêu, sò, hàu, .… Nếu muốn có một vết sẹo đẹp, không lồi lõm, không sậm màu thì không nên bỏ qua hoạt chất này.

close up of different food items on table

Khi bị thương chúng ta cần quan tâm nhiều hơn đến chế độ ăn uống dồi dào protein để giúp cơ thể bình phục nhanh chóng và hạn chế nguy cơ để lại sẹo xấu cho vết thương. Protein có trong các thành phần nguyên liệu như thịt nạc các loại, đậu tương, các chế phẩm của sữa, ….

2. Cách loại bỏ sẹo khi vết thương lành – Cách làm vết thương lên da non nhanh

  • Cách loại bỏ sẹo khi vết thương lành – Dùng bột nghệ giúp vết thương lên da non nhanh

cach-loai-bo-seo-khi-vet-thuong-lanh-6

Nghệ vàng được mệnh danh là “thần dược” chữa đau dạ dày,viêm dạ dày, làm đẹp và làm lành vết thương nhanh chóng nhờ vào thành phần hoạt chất cucumin trong nghệ. Chúng ta sử dụng bột nghệ vàng xay mịn rồi đắp vào vết thương. Chỉ sau một thời gian, vết thương sẽ nhanh lên da non và không để lại sẹo.

Thực phẩm tốt nhất cho bệnh tiểu đường

  • Cách loại bỏ sẹo khi vết thương lành – Mật ong

cach-loai-bo-seo-khi-vet-thuong-lanh-7

Mật ong giúp làm sạch vết thương, ngăn ngừa nhiễm trùng và giảm sưng nhờ vào tinh chất kháng viêm trong thành phần của nó. Khi bị thương, chúng ta có thể sử dụng mật ong để sát trùng vết thương, giúp vết thương mau chóng khỏi và không để lại sẹo.

  • Cách loại bỏ sẹo khi vết thương lành – Dấm táo

cach-loai-bo-seo-khi-vet-thuong-lanh-8

Dấm táo có đặc tính chống ngứa và chống kích ứng da, giúp vết thương nhanh lành. Đối với những vết thương đang lên da non, dùng dấm táo giúp làm sạch vết thương, tạo cảm giác hết đau đồng thời sắt khuẩn vết thương cực hiệu quả.

  • Cách loại bỏ sẹo khi vết thương lành – Đường

cach-loai-bo-seo-khi-vet-thuong-lanh-9

Đường không chỉ nguyên liệu nhà bếp, thức uống tốt cho sức khỏe, nó còn làm sạch nước dịch từ vết thương gây ra.

Nạp đường vào cơ thể có thể khiến cho vết thương lâu lành, nhưng ngược lại sử dụng đường để rắc lên vết thương và sau đó làm sạch trong vòng 15 phút, thì chúng ta không còn lo vết thương bị nhiễm khuẩn.

  • Cách loại bỏ sẹo khi vết thương lành – Nha đam

cach-loai-bo-seo-khi-vet-thuong-lanh-10

Tinh chất gel trong nha đam là một yếu tố giúp liền sẹo cho da rất tốt. Chính vì vậy chúng ta không nên bỏ quan nguyên liệu này để có được một vết thương liền da và không sẹo.

  • Cách loại bỏ sẹo khi vết thương lành – Dùng băng vết thương đúng cách

cach-loai-bo-seo-khi-vet-thuong-lanh-11

Sử dụng băng vết thương sạch và đúng cách là một phương pháp giúp chúng ta cầm máu cho vết thương cũng như tránh đi các yếu tố không tốt tấn công vết thương giúp vết thương nhanh lành cũng như hạn chế được tình trạng diện tích vết thương lớn hơn và sâu hơn vì bị nhiểm khuẩn.

Với một chế độ dinh dưỡng thích hợp, với một chế độ chăm sóc vết thương hợp lý thì vấn đề để lại sẹo cho vết thương hở là một điều trở nên đơn giản rất nhiều để chúng ta giúp vết thương nhanh chóng lành lặng mà lại không để lại sẹo khó nhìn cho làn da.

Xem thêm:  10 Công thức trị mụn ở lưng tốt nhất

Mặt nạ chống lão hóa cho da căng bóng